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美丽心灵 自信生活——ebet2021年“5·25”心理健康活动月圆满落幕

来源: 作者:吴青清 发布时间:2021-06-11 浏览次数: 【字体:

519日,ebet“5·25”心理健康月系列活动正式拉开帷幕。

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5月初开始,心理咨询室在全校范围内开展了心理书籍阅读活动。共采购了如心理学与生活》、《自卑与超越》、《为何家会伤人100本心理书籍放置在各系的读书角,鼓励学生在班级内、同学间进行传阅和分享。

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517日和531日,心理咨询室的邱梦茜老师和吴青清老师对全校各班心理委员进行了专题培训。班级心理委员是心理健康教育的重要组成部分,能够在同龄的学生群体中发挥重要的作用。此项活动能够帮助心理委员提高危机干预能力,开展更具针对性和有效性的帮扶关爱工作。

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519日下午,崇德楼一楼的心理团辅教室充满着欢声笑语。针对人际交往能力存在不足的学生,心理咨询室邀请了国家二级心理咨询师、香港中文大学教育心理学专业研究生柴明明专家,为他们开展持续6期的“人际交往”主题心理团辅。学生们体验到了不同形式的内容的活动,在丰富有趣的实践交往中收获和成长。

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524日上午的升旗仪式活动中,在心理老师吴青清和邱梦茜的指导下,琢光话剧社的成员们在和诚广场为全校师生献上了一出精彩的心理剧。鼓励大家能够拥有自信,积极热爱生活,爱自己,爱他人。

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5月24日下午,心理咨询室邱梦茜老师为全校师生带来了“重新认识你自己”主题广播讲话。人一生最大的宝藏是自己,最大的事业是如何经营自己。爱自己的前提是真正了解自己。她鼓励学生要坚持早睡早起、学会冥想、让自己真正爱上阅读和坚持运动,从而对抗焦虑、拥有自信的生活。

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526日和62日晚自修,“畅游心海”之心理书籍分享沙龙活动在心理团辅教室举行。积极报名参与的十余名学生围绕《天才在左,疯子在右》这本书进行分享,并结合实际生活展开了激烈的讨论,各抒己见。通过这次活动,学生们对心理学有了更深入的了解和兴趣,在思维的迸发和碰撞中,拥有美好自信的生活。

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531日,在特邀专家、国家二级心理咨询师、香港中文大学教育心理学专业研究生柴明明的带领下,19名教师积极参与了“缓解压力、幸福生活”主题的团体辅导活动。通过此次活动,教师们能够有效提高调节压力的能力,平衡工作和生活,从而拥有幸福的生活。

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健康的心理,可以让你的胸襟更开阔,心灵更宁静。

健康的心理,可以让你的青春更无悔,生活更自信。

健康的心理,可以让你的生命更绚丽,人生更辉煌。

心理健康,通往幸福的阶梯。祝愿全校师生拥有美丽心灵,学会自信生活。

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